74 yaşında, gençlere taş çıkarıyor: Ünlü oyuncunun gençlik sırları
Emmy ve Altın Küre ödüllü oyuncu Jane Seymour, yetmişlerinin başında olmasına rağmen gençliğiyle takdir topluyor. Ünlü oyuncu gençliğinin sırrını paylaştı.
74 yaşındaki oyuncu Jane Seymour, yıllardır Malibu'da sağlıklı bir hayat sürdürüyor. Öyle ki yetmişlerinde olmasına rağmen genç görünmesiyle takdir topluyor. Peki bu gençliğinin arkasındaki sır ne?
Ünlü oyuncu parlamasına yardımcı olan dört şeyi şöyle sıralıyor: Diyet yapmıyor, sağlıklı besleniyor, abur cubur niyetine kuruyemiş yiyor ve ağırlık kaldırıyor!
İngiliz oyuncu, DailyMail gazetesine verdiği demeçte çok katı bir diyet uygulamadığını ve Ozempic gibi zayıflama ilaçlarından uzak durduğunu söylüyor. "İnsanlar diyetimde hiç ziyafet çektiğim bir gün olup olmadığını merak ediyor. Ben de onlara diyet yapmadığımı, bunun yerine iyi tercihler yaptığımı söylüyorum diyen oyuncu sözlerini şöyle sürdürüyor:
"Eğer diyette olduğunuzu düşünürseniz uygulamakta zorlanır ve nihayetinde bozarsanız. Ama sevdiğiniz sağlıklı yiyecekler bulursanız kendinizi hiç eksik hissetmezsiniz."
Taze gıdalar tüketmenin önemine de dikkat çeken oyuncu "Akdeniz tarzı beslenmeyi seviyorum, çok işe yarıyor ve tadı da güzel. Domates, zeytin ve balık gibi lezzetli bir sürü yiyecekleri var" diyor.
Günde sadece bir kez öğlen bir buçukta büyük öğün yediğini söyleyen oyuncu "Güne kahve ve haşlanmış yumurtayla başlıyorum. Büyük öğünüm ise öğle vaktinde yediklerim oluyor. Balık ve sebze seviyorum. Arka bahçemde de bir sürü yeşillik büyütüyorum" diye belirtiyor.
Oyuncu günün ilerleyen vakitlerinde fındık, fıstık gibi kuruyemişler, salatalık ve kereviz gibi sebzeler ile humus atıştırmayı seviyor.
Hafif ağırlık kaldırarak ve pilates yaparak vücudunu hareketli tuttuğunu söyleyen oyuncu, "Hareket etmek zorundasınız!" diye vurguluyor.
Oyuncunun aşk hayatı da hareketli: Şu anda müzisyen John Zambetti ile çıkan Seymour, "kalbini açık tuttuğu için aşkta başarılı olduğunu" söylüyor: "Sevgi görmeye ve mutlu olmaya açık olmalısınız. 50'nin üstündesiniz diye hayatınız bitmiş olmuyor. Yeni bir yolculuğa başlıyorsunuz, yapacak yeni şeyler buluyorsunuz. Yeni hobiler edinmek, yeni ilişkilere başlamak eğlenceli olabilir" diyor.