Bitki bazlı süt içmek depresyon sebebi çıktı

Çin'de yapılan bir araştırma, bitki bazlı sütleri tercih edenlerde depresyonun daha fazla görüldüğünü ortaya çıkardı.

Araştırmada 350 binden fazla bireyin verileri mercek altına alınırken, inek sütü tüketenlerin anksiyete ve depresyon riskinin, bitki bazlı içecek tüketenlere göre daha az olduğu tespit edildi.

Soya sütü ya da badem sütü gibi içecekleri tercih edenlerin depresyon riskinin yüzde 14 daha fazla olduğu da kayıtlara geçti.

Southern Medical Üniversitesi'nde görevli bilim insanları, "Süt, laktoz, lipid, protein ve mineral açısından çok zengin bir kaynak ve insan sağlığı için bunlar çok önemli" açıklamasını yaptı.

Bilim insanları inek sütünün kalsiyum kaynağı olduğuna da dikkat çekerken bunun da serotonin üretimini artırdığına vurgu yaptı.

Mutluluk hormonu olarak da bilinen serotoninin bir depresyon tedavisinde de kullanıldığı biliniyor.