Kahve içmek sağlığa iyi geliyor: Ama sakın bunu kullanmayın

Bilim insanları, sade kahve içenlerin tip 2 diyabet riskinin daha az olduğunu tespit etti.

Araştırmada 290 bin kişinin kahve tüketim alışkanlıkları mercek altına alınırken, düzenli olarak sade kahve içenlerin tip 2 diyabet riskinin yüzde 10 daha az olduğu ortaya çıktı. Fakat sade kahveye şeker eklenmesinin bu koruyucu etkiyi azalttığı da belirtildi.

Uzmanlar, kahvesine şeker ekleyenlerin tip 2 diyabet riskinin ise yüzde 5 daha az olduğunu aktardı.

Kahvesine süt ekleyenlerin tip 2 diyabet riskinin ise sade kahve içenlerle yakın bir oranda azaldığını açıklayan Harvard Üniversitesi'nde görevli bilim insanı Dr. Matthias Henn, yapay tatlandırıcıların kullanılmasının da kahvenin koruyucu etkisini azalttığını söyledi.

Dr. Henn, "Kahve içmek diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur fakat şeker ya da yapay tatlandırıcı eklemek bu faydayı azaltıyor" dedi.

Bilim insanı, "Kahvenin sağlık üzerindeki etkisini artırmak için şeker ve yapay tatlandırıcıyı pas geçin" dedi.