Günde 30 yumurta yiyen adamın son hali şaşırttı

Japonya'nın başkenti Tokyo'da yaşayan spor meraklısı Joseph Everett, ayda 1000 yumurta yeme hedefiyle çıktığı yolculuğun detaylarını paylaştı.

Yumurtanın beyazından yapılmış omlet, içecek kokteyli ve çiğ yumurta yiyen Everett, yaşadıklarını YouTube üzerinden paylaştı.

Yumurtanın, kas yapımında steroidlerle aynı etkiyi yaratıp yaratmadığını mercek altına alan adam günde 30 yumurta yedi.

1 ayın sonunda Everett'in kas gücü artarken, damarlarındaki yağlanma oranı da azaldı.

Bu deneye başlamadan önce ağırlığını ölçen ve dört egzersizle performansını test eden Everett, 1 ayın sonunda testosteron ve kolesterol seviyelerini de ölçtürttü.

Bir aylık sürecin sonunda yaklaşık 6 kilogram kas elde eden adamın performansı da arttı.

Everett'in kötü kolesterol seviyesinde dikkat çeken bir artış gözükmezken iyi kolesterolünün ise arttığı kayıtlara geçti.

"LİBİDOM ARTTI"

Kanındaki trigliserit adı verilen ve inme ve kalp krizi riskiyle bağlantılı olan tehlikeli bir yağ türünde de düşüş olduğu ortaya çıktı.

Günde 30 yumurtayı bir kase pirinç, bir porsiyon sığır eti, küçük bir kase yoğurt, biraz meyve ve bal ve ara sıra bir protein bar ile destekledi.

Uzmanlar, günde 30 yumurta tüketilmesini tavsiye etmezken Everett, "Bir ayın ardında çok daha dinç ve enerjik oldum. Ruh halim, libidom ve enerjim arttı" dedi.