Geceleri yedi saat uyumazsanız vücudunuz işte böyle değişiyor Uzmanlar en az yedi saat uyumak gerektiğini söylüyor. Peki uyku sorunu yaşayanların vücutlarında ne gibi değişiklikler yaşanıyor? Bir uyku teknolojisi firması bunun görsel haritasını çıkardı.