Kahvenin faydası ortaya çıktı: Ama bu saatler arasında içmek gerekiyor

ABD'de görev yapan bilim insanları dikkat çekici bir araştırmanın sonuçlarını paylaştı...

Louisiana'daki Tulane Üniversitesi'nde görevli bilim insanı Dr. Lu Qi önderliğindeki bilim ekibi kahve tüketmenin kalp krizi ve inme riskini azalttığını tespit etti.

Araştırmanın sonucunu paylaşan Dr. Qi, "Araştırmamız sonucunda kahve içip içmediğiniz ya da ne kadar içtiğinizden çok kahveyi günün hangi saatinde içtiğinizin daha büyük bir önem teşkil ettiğini ortaya çıkardık. Normalde beslenme rehberi olarak zaman tavsiyesi vermeyiz fakat ileride bunu düşünmemiz gerekebilir" dedi.

Bilim insanları sabah saatlerinde kahve tüketmenin kalp krizi ve inme riskini azalttığını belirtirken öğlene kadar bir ya da birkaç bardak kahve içmenin bu hastalıkların riskini yüzde 31 oranında azalttığını duyurdu.

Kahve tüketiminin ayrıca daha iyi kalp sağlığı için önemli olduğu belirtilirken kronik hastalık ve tip 2 diyabet riskini de azalttığı kaydedildi.

Araştırmacılar öğleden sonra içilen kahvenin sirkadyan ritmi bozduğunu belirtirken bunun da fiziksel, mental ve davranışsal sorunlara sebep olabileceğini duyurdu.

ABD'de yapılan araştırmada 40 binden fazla yetişkinin 10 yıl boyunca verileri ve alışkanlıkları mercek altına alındı.

Araştırmaya göre, hiç kahve içmeyenlere göre sabahları kahve içenlerin ölme riskinin yüzde 16 daha az olduğu belirtilirken kalp ve damar rahatsızlıklarından ölme riskinin de yüzde 31 daha düşük olduğu aktarıldı.

Araştırmanın sonuçları European Heart Journal isimli tıp dergisinde yayınlandı.