Karnivor beslenme TikTok'ta son dönemlerde çoğu kişinin denediği bir diyet yöntemi. Sebze yok, meyve yok, ekmek yok; bolca et, balık ve yumurta var. Hayvansal olmayan hiçbir şeyin tüketilmediği bu beslenme yöntemi bazıları için işe yarasa da bazılarını tehlikeye atıyor.
ABD'li bir kadın, bu acı deneyimi ilk elden yaşadı... Dallas'ta yaşayan 23 yaşındaki içerik üreticisi Eve Catherine, TikTok'ta paylaştığı bir videoda karnivor beslenme sonrası nasıl hastanelik olduğunu anlattı.
BÖYLE BESLENDİ, BÖBREK TAŞI ÇIKTI
Kahvaltıda iki ya da üç yumurta yediğini söyleyen Catherine, öğle yemeğinde yüksek proteinli yoğurt, akşam da biftek tükettiğini söyledi.
Doktoru yıllık kontrolü sırasında genç kadının idrarında yüksek miktarda protein olduğunu fark etmesine rağmen Catherine bu bulguyu önemsemedi. Ta ki acile kaldırılması gerekene kadar...
Bir sabah uyandığında idrarının sadece kandan oluştuğunu söyleyen Catherine, ağrının çok şiddetli olduğunu ve acil servise kaldırılmak zorunda kaldığını anlattı. Böbrek taşı teşhisi konan kadına doktoru bunun yüksek protein tüketiminden ve lif, vitamin eksikliğinden kaynaklanmış olabileceğini söyledi.
UZMANLAR UYARIYOR
Özel tıp merkezi Mayo Clinic'e göre yüksek proteinli diyetler, vücudun protein filtreleme mekanizmasına zarar vererek böbrek hastalığı olan kişilerin daha da kötüye gitmesine neden olabilir.
Yüksek proteinli diyetler bazen de vücudun alması gereken lifin miktarını kısıtlayabiliyor. Bu da kabızlığa, baş ağrısına ve ağız kokusuna neden olabiliyor. Ayrıca doymuş yağ tüketmek kolesterolü yükselterek kalp hastalıklarına yol açabiliyor.
Karnivor beslenme son yıllarda sosyal medyada büyük ilgi görmeye başladı. Özellikle internet fenomenleri nasıl karnivor beslendiklerini gün gün göstererek bunun üzerinden içerik üretmeye başladı.
Uzmanlar daha önce karnivor beslenme ve böbrek taşları arasında bağlantı olduğunu söyleyerek bu diyeti deneyenleri uyarmıştı. Ayrıca bu şekilde beslenmenin enfeksiyon riskini artırdığı ve yaşlanmayı hızlandırdığı yönünde açıklamalar yapılmıştı.
Diyet yaparken en büyük hata: Sizi zayıflatmıyor, hasta ediyor!Sağlık
