Sosyal medyanın interaktif doğası pek çok yaygınlaşmayı da beraberinde getiriyor. Bazı masum öneriler gençler arasında popüler hale gelirken kimi zaman da yanlış uygulamalar dolaşıma giriyor. Bunların arasında en tehlikeli olansa ilaç ya da bedeni etkileyecek uygulamalar. Bunlardan biri ağız ve diş sağlığı için hindistan cevizi yağı ile ağzı çalkalamaktı. Ancak bilimsel hiçbir dayanağı olmayan bu işlemin dişleri beyazlattığı iddia edildi ve çok hızlı bir biçimde yaygınlaştı. Uzmanlar ise bunun bir gerçekliğinin olmadığını açıkladı.
Son dönemde ise magnezyum kullanımı revaçta. Kas ve kemik ağrıları olanlar magnezyum kullandıktan sonra ağrılarının azaldığını yazınca magnezyum kullananların sayısı arttı. Ancak bunun sonuçları hindistan cevizi yağı kullanımındaki kadar masum değil.
'TEHLİKELİ SONUÇLARA YOL AÇABİLİR'
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, aşırı ve denetimsiz magnezyum takviyesi kullanımının sağlık üzerindeki tehlikeli etkileri olabileceğini belirterek uyarılarda bulundu. Magnezyumun vücudun normal fonksiyonları için gerekli olan bir mineral olduğunu belirten Dr. Kaplan "Kemik sağlığı, kas fonksiyonları ve kalp ritmi gibi birçok vücut fonksiyonunun sağlıklı bir şekilde devam etmesi için yeterli magnezyum seviyeleri gereklidir. Ancak son yıllarda, sağlıklı yaşam tarzına yönelik artan ilgiyle birlikte, magnezyum takviyelerinin aşırı kullanımı yaygınlaşmıştır. Bu durum sağlık açısından tehlikeli sonuçlara yol açabilir.
Aşırı magnezyum alımı, böbrekler üzerinde birikim yaparak, böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Özellikle böbrek hastalığı riski taşıyan bireylerin, bu tür takviyeleri uzman kontrolünde kullanması son derece önemlidir" dedi.
KALP RİTMİ BOZUKLUĞU, BÖBREK YETMEZLİĞİ, NEFES DARLIĞI...
Magnezyum takviyelerinin genellikle kas krampları, sinir sistemi sorunları veya uyku problemleri gibi durumların tedavisinde kullanıldığına değinen Uzm. Dr. Semiha Ayaydın Kaplan "Yanlış dozda alınan magnezyum, vücutta aşırı birikim yaparak hipermagnezemiye yol açabilir. Hipermagnezemi, kandaki magnezyumun tehlikeli seviyelere yükselmesiyle ortaya çıkan bir durumdur ve bu durum kalp ritim bozuklukları, nefes darlığı ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir" şeklinde konuştu.
DOKTOR ÖNERİSİ ŞART
Uzm. Dr. Semiha Ayaydın Kaplan, magnezyum takviyelerinin doğru bir şekilde nasıl kullanılacağı konusunda da şu uyarılarda bulundu:
"Magnezyum takviyelerinin kullanımı, kişinin mevcut sağlık durumuna göre belirlenmeli ve doktor önerisiyle yapılmalıdır. Ayrıca herhangi bir takviye almadan önce, kan testiyle magnezyum seviyelerinin ölçülmesi ve buna göre bir tedavi planı oluşturulması gerekmektedir. Sadece magnezyum değil tüm vitamin ve mineraller için durum bu şekilde olmalıdır. Gereğinden fazla ve gereksiz takviye alımları vücutta geri dönmeyecek sorunlara neden olabilmektedir."
Doktorun verdiği ilaçla kumar bağımlısı olan kadına rekor tazminatDünya
