Dr. Hüseyin Sarıkaya, Ramazan ayında uyku alışkınlıklarıyla ilgili önemli bilgilendirmelerde bulundu.
Bu süreçte en çok karşılaşılan sağlık sorununun bağ ağrısı olduğunu belirten Dr. Sarıkaya, aniden yemek yeme alışkanlığı değişikliği, sıvı tüketiminin azalması, uyku alışkanlıklarının değişmesi ve geceleri yeterince uyuyamamanın baş ağrılarına yol açabileceğini söyledi.
Ramazan ayında düşük kan şekeri, kafein yoksunluğu, sıvı tüketiminin azalması, beslenme alışkanlıklarının değişmesi, uykusuzluk ve stresten korunmak gerektiğini belirten Dr. Sarıkaya, rutin düzenin bozulmaması gerektiğini kaydetti:
"Ramazan ayında en çok karşılaşılan sağlık sorunlarından biri de baş ağrısıdır. Oruç tutanlar, iftar sonrasında baş ağrılarıyla karşılaşabilir.
Aniden yemek yeme alışkanlığı değişikliği, sıvı tüketiminin azalması, uyku alışkanlıklarının değişmesi ve geceleri yeterince uyuyamama baş ağrılarına yol açabilir.
'DOKTORA GİTMELİSİNİZ'
Ramazan ayında düşük kan şekeri, kafein yoksunluğu, sıvı tüketiminin azalması, beslenme alışkanlıklarının değişmesi, uykusuzluk ve stresten korunmak gereklidir.
Alışılan rutin hayat düzeni değiştiğinde vücutta da bazı sağlık sorunları meydana gelebilir. Eğer tüm önlemlere rağmen baş ağrınız geçmiyorsa günlük hayatınızı etkiliyor ve çok şiddetliyse, kesinlikle doktora görünmelisiniz."
