Kalp sağlığını korumak zor değil: Haftada iki saat spor bile yeterli Kalp sağlığını korumak için spor yapmak meşakkatli bir işmiş gibi görünse de araştırmalar öyle olmadığını gösteriyor. Haftada sadece iki saat spor yapmak bile kalp sağlığında değişim yaratabilir.
'Uyku intikamı'na dikkat: Hem psikolojik hem fizyolojik sorunlara kapı açıyor Günün yoğunluğundan kendine vakit ayıramayanlar gece uykusundan feragat edebiliyor. Buna gençler 'uyku intikamı' adı veriyor ancak uzmanı uykusuzluğun yaratabileceği sorunlar olduğuna dikkati çekiyor. Özellikle 20-30 yaş aralığındaki insanlarda görülen bu durum kronikleşmişse uzman desteğinin şart olduğu belirtiliyor.
Tehlikeli virüs, bir haftada 4 kişiyi öldürdü GKRY’de İnfluenza A virüsü nedeniyle bir haftada 4 kişi yaşamını yitirdi. 5 kişinin tedavisi devam ederken hastanelerde Covid-19 ve grip gibi vakalar dolayısıyla büyük yoğunluk yaşanıyor.