Ünlü oyuncunun büyük değişimi: Ethan Supple'yi görenler tanıyamıyor
Yıllarını 200 kilonun üstündeki vücut ağırlığıyla geçiren ünlü oyuncu Ethan Suplee birkaç yıl içinde 90’dan fazla kilo vererek büyük bir başarıya imza attı. Yeni haliyle hayranlarına ilham olan oyuncu geçenlerde karın kaslarıyla şov yaparak başarısının sırrını paylaştı.
"American History X", "The Wolf of Wall Street" gibi filmlerin ve dört sezon süren "My Name Is Earl" dizisinin yıldızlarından 48 yaşındaki Ethan Suplee, 24 yaşındayken 226 kiloydu.
2005-2009 yılları arasında yayınlanan My Name is Earl filminde yer aldıktan kısa süre sonra kilo vermeye başladı. Öyle ki 2010 yılında Unstoppable filminin promosyonu için kırmızı halıya çıktığında 90 kilo vermişti.
Oyuncu geleneksel diyet yöntemlerini terk ederek güç antrenmanlarına dayalı fitness ve tüm yiyeceklerin içinde olduğu dengeli beslenme odaklı bir yöntemi tercih etti.
Bu süreçte Instagram hesabından paylaştığı fotoğraflarla hayranlarına son durumundan haberdar eden oyuncu, bu haftanın başında Men’s Health’e verdiği röportajda kaslarını bile gösterdi.
Sosyal medyada da sık sık paylaştığı üstsüz fotoğrafları hakkında konuşan Suplee “Şu anda hayatımın doruğundayım. 35, 40 yılımı tişörtümü herkesin gözü önünde çıkaramadan geçirdim” diye anlatıyor.
Fotoğraflarla oynanmadığını söyleyen Suplee, “Gölgelerde bir sorun yok. Derim sarkmış. Yaralarım var. İşte ben buyum” dedi.
Suplee fitlik yarışında geçen yıl yeni bir dönüm noktasına ulaştı, vücut yağını yüzde dokuza kadar indirebildi.
Karın kaslarını spor koçu Jared Feather’ın yardımıyla aldığı karbonhidrat ve sodyum takviyelerine borçlu olduğunu söyleyen Suplee “Biraz daha ilerleme kaydedip kaydedemeyeceğimi merak ediyorum. Mesela vücut yağını yüzde sekiz ya da yediye düşürebilir miyiz” dedi.
“Ama sonra aklıma tüm o yıllar boyunca yaptığım tuhaf diyetler geldi ve böyle gitmeyeceğini fark ettim” diye anlatan Suplee, “kilosunu koruma” aşamasında halinden gayet memnun olduğunu söyledi.
Kilo vermede başarılı olmada ve bunu korumada bilgi ve eğitimin önemine de değinen oyuncu “Kilo vermenin irade gücünden ibaret olduğunu sanırdım ama bu tam olarak doğru değil. Elinizde işe yarayacak bir bilgi yoksa irade gücünüzü nerede kullanacaksınız ki?” dedi.
Suplee bugünlerde hayatın tadını çıkarmaya ve yiyeceklerle arasında dostça ilişki kurmaya çalışıyor. Örneğin dergiye anlattığına göre geçenlerde 15 yaşındaki kızıyla McDonald’s’da patates kızartması yemişler.